PERBEDAAN EFEKTIVITAS SENAM HAMIL DAN YOGA HAMIL TERHADAP NYERI PUNGGUNG PADA IBU HAMIL TRIMESTER III DI WILAYAH KERJA PUSKESMAS KENDALSARI DAN PMB YULIS INDRIANA

Abstraksi

ABSTRAK Finisia, Hirdanti. 2018. Perbedaan Efektivitas Senam Hamil dan Yoga Hamil Terhadap Nyeri Punggung Pada Ibu Hamil Trimester III di Wilayah Kerja Puskesmas Kendalsari dan PMB Yulis Indriana. Skripsi. Program Studi Sarjana Terapan Kebidanan Malang, Politeknik Kesehatan Kemenkes Malang, Pembimbing I: Sri Rahayu, S.Kep.,Ns.,M.Kes, Pembimbing II: Reni Wahyu Triningsih, S.SiT., M.Kes. Nyeri punggung merupakan ketidaknyamanan fisiologis yang sering dialami ibu hamil khususnya kehamilan trimester III. Manajemen nyeri punggung non farmakologis untuk ibu hamil diantaranya adalah olahraga ringan seperti senam hamil dan yoga hamil. Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis perbedaan penurunan nyeri punggung pada ibu hamil trimester III antara yang diberi terapi senam hamil dan yoga hamil. Ini adalah penelitian quasi experimental, setiap kelompok dilakukan pre test dan post test. Populasi yang digunakan yaitu ibu hamil trimester III dengan nyeri punggung di wilayah kerja Puskesmas Kendalsari dan PMB Yulis Indriana. Sampel berjumlah 36 responden, 16 responden untuk senam hamil dan 16 responden untuk yoga hamil, dengan teknik sampling purposive sampling. Insturmen untuk mengukur nyeri menggunakan skala nyeri Numeric Rating Scale (NRS). Hasil penelitian didapatkan bahwa penurunan nyeri punggung terbesar terjadi pada yoga hamil yaitu 16 responden (100%) mengalami nyeri ringan pada skala 1-3. Analisa data dengan menggunakan Paired Sample T-test diperoleh nilai probabilitas (p) sebesar 0,000. lebih kecil dari 0,05 (p<0,05). Sedangkan pada uji Independent Sample T-Test , didapatkan nilai probabilitas (p) sebesar 0,01 < α (0,05). Dengan demikian, dapat disimpulkan, terdapat perbedaan penurunan nyeri punggung ibu hamil trimester III antara yang melakukan senam hamil dan yoga hamil. Pada yoga hamil terdapat berbagai gerakan yang lebih fokus pada nyeri punggung, serta terdapat gerakan rileksasi yang dapat merangsang keluarnya hormon endogenous opioid yang dapat mengkondisikan tubuh, pikiran, dan emosi kedalam kondisi yang harmonis selama kehamilan khususnya trimester III. Kata Kunci : senam hamil, yoga hamil, nyeri punggung kehamilan trimester III.

Lampiran

[ Sampul Depan ][ Sampul Dalam ]

File Lembar Persetujuan : [ Unduh ]

File Lembar Pengesahan : [ Unduh ]

File Abstraksi : [ Unduh ]

File Kata Pengantar : [ Unduh ]

File Daftar Isi : [ Unduh ]

File BAB-1 : [ Unduh ]

File BAB-2 : [ Unduh ]

File BAB-3 : [ Unduh ]

File BAB-5 : [ Unduh ]

File Daftar Pustaka : [ Unduh ]

File Lampiran : [ Unduh ]